SPA Espace Bien-être

Ouvert de 15h30 à 21h00

En signe de respect pour les différentes cultures et traditions, nous vous prions d'entrer dans le Spa en maillot de bain.
ATTENTION: Ôtez vos bijoux ainsi que vos lunettes avant d'entrer dans la cabine. Le métal devient brûlant et la chaleur dilate les vaisseaux capillaires et la peau ce qui rend serrés les bagues et les bracelets ajustés.

Bain Turc

Le bain humide est une ambience chaude et pleine de vapeur enrichie avec des essences, qui favorise la régulation du PH et le nettoyage de la peau, l'hydratation et l'amélioration des voies respiratoires.

La température: 45°- 48°C avec un taux d'humidité de 98%. On conseille une utilisation de 10 à 15 minutes par séance.

Après le traitement on conseille:

• Pluie froide;
• Cascade glacée;
• Lame froide (douche);
• A la fin du traitement on conseille de se relaxer pendant 15 minutes.;

L'utilisation du bain turc n'est pas recommandée aux femmes enceintes.

Sauna

La température varie entre 80° et 100°C avec un taux d'humidité de 20%, mais il est possible aussi d'avoir une température de 60°-80°C avec un taux d'humidité de 30-40%.

Après le sauna prendre une douche froide pour arrêter la transpiration et favoriser l'effet tonifiant.

Avant de pratiquer le sauna, suivez les conseils suivant :

• buvez de l''eau afin de réduir l'effet de la déshydratation;
• évitez les boissons alcoholisées
• Manger avant le sauna demande un effort au système circulatoire. Patientez une heure ou deux après un gros repas avant d'entrer dans le Sauna. Il est également recommandé de ne pas faire le sauna l'estomac vide.

Pour des raisons hygiéniques, prenez une douche avant de pratiquer le sauna. On conseille en outre l'utilisation d'une serviette pour s'assoir sur les bancs.

Chacun réagit différemment à la chaleur. Apprenez à connaître vos limites en commençant par les températures les plus basses et en les augmentant progressivement. Laissez votre corps vous dire quant il veut sortir – ne le forcez pas à endurer une chaleur inconfortable. Le corps s'adapte par exposition répétée à la chaleur. La transpiration se fera plus facilement et le système cardiovasculaire fonctionnera et s'adaptera plus efficacement

Si vous souffrez d'une maladie grave ou avez des problèmes cardiovasculaires ou respiratoires, consultez un médecin . L'utilisation du sauna n'est pas recommandée aux femmes enceintes ainsi qu'aux diabétiques et aux personnes souffrant d'épilepsie.

Douches Emotionelles

Les douches émotionelles constituent un bon traitement préparatoire avant le bain turc ou le sauna:

PLUIE TROPICALE:

grosses gouttes, couleur de l'ambre, essence de maracuja

PLUIE FROIDE:

douche de couleur verte

ORAGE D'ETE:

pluie concentrée de couleur rouge

BROUILLARD FROID:

couleur bleue, essence à la menthe

Le Spa est interdit aux moins de 12 ans. L'utilisation du bain turc et du sauna est interdite aux moins de 16 ans.

Galerie

Prix des Massages en Euros

Les rendez-vous doivent être annulés au moins 4 heures à l'avance. En cas contraire 50% du tarif vous sera débité. En cas de no-show 100%.